【お正月太り、正体はむくみ‼️】

あけましておめでとう御座います🎍
皆様、お正月はどのように過ごされましたか？？

たくさん食べて、正月太りだ！と言っている方々、まだ太っていませんよ😏

食べたものが脂肪に変わるまでは48時間かかります。
その前に、摂取した分運動したり、過剰な食事で排出しきれなかった老廃物を排泄すれば、大丈夫🙆‍♀️

ぜひ、ご参考に♥️

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