🎃❕ƬRƖƇƘ ƠR ƬREAƬ❕🎃

本日はハロウィンですね👻
会社で、学校で、お菓子を貰ったりあげたり、、、

ダイエット中は10月以降のこの年末が勝負の時期！！
誘惑が多い時期ですが、チートデーと捉えて解放する日があってもいいかもしれません💡

前後の日の食事でしっかり調整しましょう🍽️

皆さん楽しいハロウィンをお過ごしください👾

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