【ダイエット中の食べる順番🤗】

そろそろダイエットしよーかなー
という方必見です‼️

ダイエット中の食べる順番は、
血糖値を突然上昇させないためにとても重要なんです😳‼️

お味噌汁やスープ(汁物)🫕
↓
サラダ🥦🥕🧄🥗🍅🍆
↓
タンパク質🍖🐟🥚
↓
お米、炭水化物など🍚

ダイエット中は、
なるべくこれらの炭水化物や糖質は15時までに食べましょう🙌

🍞🍠🍟🍕🍔🍜🍝🍣🍫🍪🧋🍺

ハイパーナイフ専門店H×H恵比寿本店‎
hxh_ebisu

サロンドヴィーナスオルティア渋谷本店‎
hyperknife_shibuya

サロンドヴィーナス新宿店
salondevenus_shinjuku

サロンドヴィーナス葛西‎
kasai_salon_de_venus

ハイパーナイフ専門店H×H所沢店‎
hxhtokorozawa__hearts

#新宿サロン#ハイパーナイフ#ハイパーナイフ痩身#ハイパーナイフ小顔#ハイパーナイフ直営#ハイパーナイフ専門店#ハイパーナイフ直営店#小顔#リフトアップ#ハイパーフェイシャル#エステティシャン#太もも痩せ#お腹痩せ#サイズダウン#サロンドヴィーナス新宿#サロンドヴィーナス#新宿#新宿エステ#新宿サロン#エステサロン#ダイエット#体質改善#二の腕#エステ痩身#痩身#腰周り#セルライト#ダイエット#コロナ太り#食事